30 de novembro de 2017

Cirurgia bariátrica: informações importantes

A cirurgia bariátrica, também conhecida como cirurgia de redução do estômago, é uma cirurgia que tem como objetivo reduzir o peso de pessoas com o IMC muito elevado. No Brasil, segundo a Sociedade Brasileira de cirurgia Bariátrica e Metabólica (SBCBM), 51% da população tem sobrepeso (51% das mulheres e 50% dos homens); 8,5% apresentam obesidade leve; 0,6%, obesidade moderada; e 3%, obesidade mórbida (4% das mulheres e 2% dos homens). A educação alimentar e a adoção de hábitos de vida […]
10 de julho de 2017

Vitamina D: alguns fatos significativos

Também conhecida como a vitamina do sol, a vitamina D funciona como um hormônio e é produzida naturalmente pelo nosso corpo quando estamos diretamente expostos à luz solar. Também podemos obtê-la através de certos alimentos e suplementos. A vitamina D é essencial ao nosso corpo e possui ações relacionadas principalmente ao metabolismo ósseo, promove a absorção do cálcio, controla a síntese do PTH, um hormônio que degrada o osso, e existem evidências também relacionadas a melhor performance muscular e a […]
27 de junho de 2017

Cinco fatores pouco conhecidos que podem melhorar sua qualidade de vida.

Você tem uma dieta saudável? Se exercita regularmente? Bebe, pelo menos, 8 copos de água por dia? Dorme o suficiente todos os dias? Cuide bem do seu corpo. A vida é linda e você, provavelmente, não deseja um problema de saúde. Nosso corpo é o nosso templo e precisamos cuidar dele para levar uma vida saudável. Segundo informações do Ministério da Saúde os índices da obesidade no Brasil cresceram 60% entre 2006 e 2016. Esse crescimento colaborou para o aumento […]
19 de junho de 2017

Obesidade

A obesidade é uma doença multifatorial e o controle dos fatores ambientais se faz necessário para combatê-la. Muitas estratégias de emagrecimento têm sido tentadas, mas, via de regra, perder peso e mantê-lo são extremamente difíceis na maioria dos casos. A perda de peso depende de um balanço energético negativo, conseqüente à menor ingestão alimentar em relação ao gasto calórico. Isso pode ser alcançado com redução da ingestão alimentar e aumento da atividade física. Recomendações gerais devem incluir aumento na ingestão […]
15 de junho de 2017

10 Coisas que Você Precisa Saber Sobre Obesidade

A obesidade é uma doença crônica, que afeta um número elevado de pessoas por todo o mundo. Porém, opção por uma rotina alimentar saudável e a prática de exercícios físicos podem contribuir com a prevenção e tratamento. Confira abaixo as 10 Coisas que Você Precisa Saber sobre a Obesidade: 1 – A obesidade é caracterizada pelo acúmulo de gordura corporal e pode acarretar graves problemas de saúde e levar até à morte. Segundo dados do IBGE, o Brasil tem cerca […]