Arquivos emagrecimento - Dra. Karoline Medeiros

31 de agosto de 2018

Insulina e Diabetes: Qual a relação? Quando e como usar?

O paciente com diabetes tipo 1 precisa desde o diagnóstico usar insulina. A insulina é necessária para regular os níveis de açúcar no sangue pois eles não possuem a produção adequada de insulina pelo pâncreas. Inicialmente, o paciente pode necessitar de apenas uma única aplicação ao dia, mas também pode ser necessário utilizar insulina mais vezes, por exemplo antes das principais refeições. Já o diabético tipo 2 deve começar a usar insulina quando o tratamento farmacológico (medicações antidiabéticos orais ou […]

25 de julho de 2018

Termogênicos e perda de peso: Entenda o que são e como atuam na sua saúde

Os termogênicos são substâncias que tem a finalidade de estimular o metabolismo e acelerar o emagrecimento, aumentando a temperatura corporal. Um grande problema desses produtos é a promessa de que milagrosamente eles emagrecem e queimam gordura localizada. Os alimentos termogênicos, de fato, fazem o corpo queimar mais calorias enquanto são digeridos elevando a temperatura interna do corpo e aumentando o metabolismo e a perda de gordura corporal. Entretanto, o problema está no fato de muitas pessoas consumirem doses elevadas de […]

22 de julho de 2018

Gravidez e diabetes gestacional: Quais os riscos e os problemas que podem causar?

Diabetes é uma doença que se caracteriza pelo aumento da glicemia (açúcar no sangue), que ocorre pela dificuldade das células do corpo de colocar esse açúcar para dentro, pois tem resistência a ação da insulina, hormônio produzido pelo pâncreas responsável por este transporte da glicose. Durante a gravidez, a placenta começa a produzir hormônios que aumentam a resistência à insulina nas células. Por isso, gestantes são mais suscetíveis ao diabetes gestacional. Com isso, o bebê pode ser afetado negativamente quando […]

18 de junho de 2018

Cirurgia bariátrica: Para quem é recomendada?

Gastroplastia, também chamada de cirurgia bariátrica ou popularmente conhecida como redução de estômago, tem como objetivo reduzir o peso de pessoas com o IMC muito elevado. Esse tipo de cirurgia está indicada, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), para pacientes com IMC acima de 35 Kg/m² com fatores de risco, tais como: • apneia do sono • hipertensão arterial • diabetes • aumento de gorduras no sangue e problemas articulares ou para pacientes com IMC maior que 40 Kg/m² […]

11 de junho de 2018

Dieta DASH X Mediterrânea: São diferentes?

A dieta DASH e a Dieta Mediterrânea não têm a intenção inicial de perda de peso, porém, em alguns casos de mau hábito alimentar, essa diminuição de peso pode acontecer naturalmente. As pesquisas mostram que a Dieta Dash e a Dieta do Mediterrâneo são igualmente eficazes na prevenção e tratamento de várias doenças, além das cardiovasculares. A dieta DASH é um padrão alimentar saudável que visa a adoção de um hábito alimentar com quantidades elevadas de frutas e vegetais, elevado […]

18 de agosto de 2017

Perca peso de maneira saudável

A maneira mais saudável de perder peso não é com dietas radicais nem com “explosões” de exercícios. O corpo prefere mudanças lentas em termos de alimentos e exercícios. Por exemplo, alguém que não pratica atividade física não deve começar em maratonas. O mesmo acontece com as refeições. Dietas restritivas muito severas podem levar você a deficiência de nutrientes e vitaminas que seu corpo precisa. Então, se você precisa perder peso, o que você deve fazer? Necessidade energética e emagrecimento. O […]

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