Durante o processo de emagrecimento, muitos pacientes deparam com um problema que poucos deles conhecem, mas que é extremamente importante: a perda de massa magra, especialmente massa muscular. Esse tipo de perda pode trazer consequências para a saúde que vão muito além de questões estéticas. A massa muscular é fundamental para diversas funções do nosso corpo. Ela está diretamente ligada ao bom funcionamento do metabolismo, à força física, à disposição para atividades diárias e até mesmo à prevenção de doenças […]

O Conselho Federal de Medicina (CFM) emitiu novas normas por meio da Resolução CFM nº 2.429/2025, que reduzem o IMC e a idade. Se, por um lado, agora mais pacientes poderão beneficiar-se; por outro, é importante que ela não seja motivo para indicações feitas de modo indiscriminado. Vamos entender melhor essas alterações. Antes a cirurgia bariátrica só era indicada para quem tinha IMC acima de 40 kg/m², ou entre 35 e 40 kg/m² com alguma doença relacionada. Agora, pacientes com […]

Você já ouviu falar no Índice de Massa Corporal, ou IMC? Ele é uma das formas mais usadas para avaliar se o seu peso está adequado em relação à sua altura. É um importante indicador para acompanhar a perda de peso, e normalmente é um dos primeiros, senão o primeiro a ser analisado. No tratamento da obesidade, para pacientes com obesidade grau 1 e grau 2, em que o IMC oscila entre 30 e 40, uma perda de 10% do […]

Sempre recebo esta pergunta em minhas consultas. Todos tem essa ansiedade para saber até quantos quilos podem perder em 30 dias de maneira saudável. Preciso começar este post fazendo um alerta: fujam das técnicas “milagrosas”. As chamadas fake news sobre emagrecimento também rondam o universo da vida saudável. Então, quantos quilos posso perder em um mês? Não há um número definido. A quantidade de peso que se perde em um mês depende de fatores como idade, sexo, peso inicial, ingestão […]