24 de janeiro de 2020

Perimenopausa

Perimenopausa: você sabe o que é? A grande surpresa para muitas mulheres na faixa dos 40 ou nos anos que antecederam a menopausa – um período também conhecido como perimenopausa – é que os sintomas geralmente associados à menopausa podem ocorrer mais cedo, causando estragos físicos, mentais e emocionais na vida das mulheres. Infelizmente, muitas mulheres com sintomas na perimenopausa desconhecem o que está acontecendo em seus corpos. Isso dever-se ao fato de que tradicionalmente nos dizem que após os […]
29 de abril de 2018

Dietas ‘milagrosas’: entenda o perigo.

Dietas da moda podem colocar sua saúde em risco. Quando o assunto é entrar em forma urgente, é muito comum ver mulheres – e homens – apelando a dietas mirabolantes, que prometem resultados milagrosos e sem sacrifício nenhum. Dieta do passarinho, do ovo cozido, da banana, da lua… Não importa o nome, muitas são as soluções alimentares que prometem perda rápida de peso, quase como um milagre. Alimentar-se somente com chás ou líquidos, em geral, ou comer apenas proteínas são […]
11 de setembro de 2017

Andropausa – Sintomas, Causas e Tratamentos.

Sintomas da Andropausa afetam homens a partir dos 40 anos. A testosterona é um hormônio produzido principalmente pelos testículos e uma menor parcela pelas glândulas supra-renais. A produção testicular apresenta um declínio gradual e progressivo com o envelhecimento. A testosterona é o hormônio responsável pela voz grossa, massa muscular e padrões de pelos facial e corporal nos homens. A andropausa é uma condição associada à diminuição desse hormônio masculino e se caracteriza por uma série de sintomas desconfortáveis, mais comumente […]
10 de julho de 2017

Vitamina D: alguns fatos significativos

Também conhecida como a vitamina do sol, a vitamina D funciona como um hormônio e é produzida naturalmente pelo nosso corpo quando estamos diretamente expostos à luz solar. Também podemos obtê-la através de certos alimentos e suplementos. A vitamina D é essencial ao nosso corpo e possui ações relacionadas principalmente ao metabolismo ósseo, promove a absorção do cálcio, controla a síntese do PTH, um hormônio que degrada o osso, e existem evidências também relacionadas a melhor performance muscular e a […]